湖南专升本备考需要注意什么?

　　【导读】随着2020年湖南专升本考试复习的开始，专升本的同学们学习也到了至关重要的时刻。大家都在为2020年专升本考试做准备，但是备考需要注意的事情你知道吗?

　　以下是湖南统招专升本总结的需要注意的事项：

　　1、生活有规律

　　得当饮食，适量运动

　　如何保证在复习过程中获得较高的效率，生活有规律是很重要的。

　　备考很辛苦，但是千万不能亏待身体，俗话说身体是革命的本钱嘛。

　　吃饭的时候要有意识地注意营养的搭配，最好多吃一些富含维生素的食品和水果，不仅能提高身体的抵抗能力，也能让人的心情变得更愉悦。

　　高负荷的脑力劳动会让免疫力大大下降。

　　因此，应该保证每周至少有两个小时左右的运动时间。参加运动的目的有两个，一是锻炼身体、增强抵抗力;二是愉悦心情，调整心态。

　　长时间的学习，会使人的大脑疲劳，适当的运动能够很好的调节自己的心情。

　　2、措施要得当

　　合理的安排，长远的计划

　　复习备考，尤其最后冲刺阶段，应该把手头所有与专升本无关的工作放一放，一些诸如学生会与社团之类的活动应该暂停参与。

　　作好计划，合理安排，使自己的学习生活有条不紊。计划可以有课程复习进度计划、每天的学习安排、有规律得作息饮食计划等。

　　计划的制订可根据自己的作息、生活特点以及自己对每门课知识的掌握情况做安排，不宜粗，也不宜太细。

　　找到适合自己的复习方法，努力在有限的时间内提高自己的成绩。尤其要注意正确对待复习中出现的问题，将其作为查漏补缺、促进复习的手段。

　　比如做题时出错率比较高。错误不是坏事，错误是发现问题然后再解决问题的好办法。学习中遇到困难了，也可以请教一下老师、同学或者同事，他们往往都会给你很好的建议的。

　　学习效率的高低、状态的好坏也具有周期性，在状态不好、学习效率低的时候，要注意调节，设法平稳自己的心态。

　　比如听听广播、打打球、爬爬山或者谈谈心、聊聊天，都是不错的自我调节方式;遇到状态好学习效率高的时候，最好趁热打铁，抓紧时机复习。

　　但是也要注意休息，不要一下子搞得很疲惫，很快又进入低效期。

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